THÈME : L'ÉVOLUTION DES RYTHMES BIOLOGIQUES ET SOMMEIL AU COURS DE LA VIE.
CONFÉRENCIER : BENOIT MAUVIEUX -
PRÉSENTATION :
L'être humain est diurne, c'est à dire qu'il est sous l'influence de donneurs de temps qui vont lui permettre de synchroniser ses horloges biologiques et orienter son activité le jour et son sommeil la nuit de manière générale.
Au cours de cette conférence nous marquerons l'importance de ces synchroniseurs et leurs influences sur les rythmes biologiques et le sommeil qui évoluent en fonction des âges.
Un questionnaire vous permettra aussi d'évaluer votre chronotype, à savoir " êtes-vous une personne du matin ou franchement du soir?".
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire